En mi caso, yo tengo instalado en mi pc un windows modificado y hasta la fecha no tengo problema alguno, ademas que ya viene como si fuera original, la ventaja de esto es que viene depurado es decir le quitaron procesos que solo te consumen recursos a lo tonto y hacen que se alente tu pc.
Con respecto a las actualizaciones automaticas, yo que sepa son las que te hacen mas lenta tu pc, incluso los que suben los windows modificados o checas tutoriales de optimazacion, siempre te recomiendan desactivar las actualizaciones, si dicen que es por proteccion para que, si tienes un buen antivirus y un firewall para que quieres las actualizaciones. Si eres de los que bajan las actualizaciones y quieres evitar estar esperando a que descarguen, nada mejor que el WINUP.
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